DO-IN
Le Do-In désigne une pratique de groupe, intégrant des exercices corporels et mentaux, combinant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation. Cet ensemble vise à harmoniser le bien-être global de l’individu.
AMMA SUR CHAISE
Le Amma est une méthode japonaise d’acupression, effectué sur une chaise ergonomique.Contribue à la circulation des énergies et à la relaxation.
SHIATSU
Le Shiatsu est une méthode de digipression utilisée pour relâcher le corps et l’esprit. Cette approche manuelle puise ses racines dans l’acupuncture et la médecine orientale.
YOGA
Le yoga est une pratique d’exercices de respiration et de postures visant à procurer un bien-être physique et mental. Cet art de vivre ancestral, tel qu’il est décrit dans les textes, se révèle être un chemin initiatique qui va au-delà de la simple discipline physique.
MASSAGE CRÂNIEN
Le massage crânien permet d’apaiser les tensions et les pressions qui s’accumulent dans le corps en raison du stress quotidien.
RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie plantaire applique des techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds, en se basant sur des zones réflexes liées à chaque organe du corps humain. Le pied est une représentation miniature du corps où chaque zone est en lien avec un organe, une glande ou une partie spécifique.
BAIN SONORE (GONGS)
Le Bain de Gongs est un soin vibratoire exceptionnel qui offre un voyage sonore et une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Les vibrations ont un pouvoir de guérison et de transformation, agissant sur les plans physique, émotionnel, énergétique et mental. Elles stimulent notre capacité de régénération, agissant au niveau cellulaire comme une acupuncture sonique. C’est une véritable expérience de « massage intérieur ».